機構刊物

330 快訊

 

成為義工打破對自閉症人士的刻板印象

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為自閉症人士除去負面標籤 藝術作品網上共賞活動

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「細味．細嚐」330 Happy Break

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走出情緒低谷　重建良好的親子關係

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兒童的武功秘笈

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分一點時間 留一片身心靈空間

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dayday330行動 「330 Happy Break」推廣活動三部曲

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靜心品嚐每一口食物的味道

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人生很累，想到喝湯

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我在復元中成長

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認識創傷後壓力症

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學習靜觀親職讓您懂得如何與子女更有效地溝通

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過來人分享參與靜觀親職課程後的改變

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不容忽視工作壓力 隨時影響身心健康

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針對上班族抑鬱及焦慮困擾 提供指導式自助治療

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當生活只剩下生存，你在追趕什麼？

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靜觀當下每一個等待

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學會與聲音共處

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newlife330推出「電子心靈樽」讓您隨時練習靜觀

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一按直達田野間　參與330線上旅行團

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過一個靜觀聖誕

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突破困難　活出精彩

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細味烹調過程　靜享獨處時光

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全民參與　網上親身體驗「330小休息」

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全然接納無常的生命

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抑鬱不可怕　豐盛人生由我創

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聘請自閉症員工 有助企業解難

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照顧情緒 活得自在

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共融職場　助自閉症人士盡展所長

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大自然給身心靈的禮物

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疫情下保持身心靈健康

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坐立不安？不如靜心步行

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在社企工作找到人生出口

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疫情下新常態 - 善用資訊科技 保持社交互動

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帶著好奇心，與不愉悅的感覺共處

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以生命影響生命

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今天只做一件事

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330心理抗疫錦囊 養成dayday330小休息的習慣

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疫情下在家好好工作

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重整人生的機會

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當我們在一起

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在關係中學習愛自己

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親子時間 Dos and Don'ts 維持良好的親子關係有助提昇精神健康

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與孩子建立正面關係

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做個心思澄明的工作人

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學過靜觀的麥太

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細說紅白藍

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不是所有關係都值得留戀

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自我感覺良好

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生活的藝術家

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學海無涯，唯「試」是岸 (Keep Learning)

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照顧擔憂未來的自己－試著活在當下

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靜觀當下　放下執念　心安自在

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抗疫期間　保持身心靈健康的五個小貼士

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「情緒GPS」心理防疫錦囊－學會與憂慮共處

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你快樂嗎？ —如何培養接納的態度

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人生的意義

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在生活中保持覺察

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在忙碌中保持身心靈健康

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甚麼是330小休息？

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