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處變不驚

處變不驚

要處變不驚,就要常存有「轉危為機」的信念。不管事情有多困難,我們必須拿出勇氣去面對,因為凡事總有過去的時候。

甚麼是處變不驚?
處變不驚就是當人在面對一些突如其來的困難或危險境況時,在情緒、行為及心理上都能以冷靜、堅強和積極的態度去處理,雖未致泰山崩於前而不動容,卻也不會因問題的出現而導致惶恐不安。

凡事能理所當然嗎?
人生不如意事十常八九,然而人往往有一種信念或期望,認為只要努力,就必定有成果。若事與願違,就會怨天尤人。其實這種想法只會削弱我們的適應力,將解決困難的精力浪費在「理所當然」的錯覺中。

為危機的出現作好準備
有「危機感」就是有心理準備去接受,困難是人生必經的事實,當困難真正出現時,就不會不知所措。人在危機出現時會情緒起伏,鬱鬱不歡,其中一個原因是沒有作好準備,以致一些本來自己可以解決的問題,也變得慌忙失措。因此為將來可能發生的問題而未雨綢繆,是十分重要的。

讓別人知道你的處境
「報喜不報憂」是一個普遍的現象,人多喜歡表現好的一面,把問題埋在心裏,認為表達困難就等於自己軟弱或失敗,故愧於向別人表達內心的感受,唯有孤單地面對危機。其實在面對困難時,總希望有人主動來關心自己,或伸出援手。若是這樣,為何不放下尊嚴與面子,告訴別人自己的需要,讓別人明白自己的境況,也許絕處能逢生呢!

處變不驚有妙法

  • 不在乎應變技巧,只在乎人在面對危機時所採取之態度

  • 積穀防饑,努力學習,在危機出現前作好準備

  • 勇敢地向別人說出自己的困境,尋求協助

  • 生活是否快樂由自己來選擇和決定

  • 人生不可能事事完美

  • 很多事都能改變

  • 多饒恕別人的不是,建立廣闊的人際網絡

 

【山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村】

 

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