dayday330「330小休息 X藝術」展覽
按此返回New Life 電子通訊 2022年9月號
新生精神康復會(新生會)於2019年初推出的「dayday330」行動，是一項全年每日進行的公眾精神健康推廣活動。貫徹新生會透過身(3)、心(3)、靈(0)健康以達致整全精神健康的理念，「dayday330」行動以330小休息作為主題，鼓勵大家每天進行330小休息 (330 micro break)，並提供不同的簡單方法，讓公眾人士輕鬆地在生活中實踐，建立330小休息的習慣，藉此培養關顧自己的身、心、靈健康的習慣，建構整全身心靈健康的生活模式。
新生會將於2022年10月15日至21日假青衣城1期舉行「330小休息 X藝術」展覽。屆時，除展出dayday330 X Kazy Chan的全新雕塑外，更會透過不同的互動裝置、藝術工作坊等讓市民體驗如何將「330小休息」與藝術結合，並融入日常生活中，從而紓緩情緒及減少壓力，並促進身心靈健康。
三大展區以不同觸感體現身心靈的獨特性
場內設有三大展區，以不同形式的互動裝置帶大家探索由外而內的身心靈體驗。
| 第一站從「身」出發﹕ 心靈健康的先決條件必須要有強健的體魄，大家可以透過互動式螢幕與「虛擬導師」一起輕鬆進行伸展活動，身體力行，調和身心。 |
| 第二站從「心」出發﹕ 新生會與精神健康推廣計劃的「陪我講 Shall We Talk」合作邀請了知名藝人及本地運動員錄製心靈絮語，透過場內小型喇叭裝置，細聽他人心聲，體會交流時帶來的喜悅，以分享連繫彼此，拉近人與人之間的距離。 |
| 第三站從「靈」出發﹕走進這小型花園仿如置身於森林世界，鼓勵大家學習以五感細味當下一刻，從環境中探索自我，與大自然建立聯繫。 |
dayday330與本地插畫師 Kazy Chan合作
dayday330「330小休息 X藝術」展覽從多元體驗出發，透過藝術引領大家尋找屬於自己的身心靈空間。Dayday330與擅長以雕塑說故事的多媒體藝術家Kazy Chan特意以其清新、用色鮮明的風格揉合dayday330行動的人物角色 －「330博士」及「day day」，為展覽打造出三款全新以身、心、靈為主題的藝術裝置。
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身 – 以運動提升身體素質從而達至身心健康的「day day : 日日運動身心好」 |
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心 – 分享彼此心靈故事的「330博士 ： 分享快樂 |
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靈 – 象徵與大自然連結以達致靈性健康的「抱抱樹」 |
本地製造藝術品療癒心靈空間
於展覽期間，更會展出三組不同的藝術展品，讓參觀者在熙來攘往的都市生活中可尋找片刻屬於自己的空間。
第一組展品是由新生會旗下庇護工場的復元人士所繪畫，用色鮮明的畫作，能讓觀賞者感受到創作者的熱情。
第二組以新興的香港100%手製簇絨工藝呈現大自然的美好，讓觀賞者仿如置身戶外，感受被大自然環抱的歡愉。
第三組為流體畫創作，自由多變的風格，讓觀賞者可以細味箇中意思。
全新推出「dayday330語錄」NFT
此外，展覽期間「330邨」的一眾角色更分享了窩心的「dayday330語錄」－ 「細味每刻的快樂 」、「保持好奇心，為生活增添趣味」」、「獨樂樂，不如分享快樂」等，並轉化為獨一無二的NFT，讓您可永久保存或轉贈予所重視的人，無邊界地分享關愛與快樂，滋養自己的心靈健康。同時，於開幕典禮當天(10月15日)更會舉行「一人藝術空間」自助工作坊，包括多肉盆栽、乾花浮游花擺設、馬賽克杯墊及手編花杯墊 ，讓大眾體驗如何通過手作活動享受當下，並鼓勵向親友分享成品以得到雙向的喜悅，成為心靈快樂的泉源。
dayday330「330小休息 X藝術」展覽詳情：
日期：2022年10月15日（星期六）至 2022年10月21日（星期五）
時間：上午11時至下午8時 （10月15日於下午3時開放予公眾參觀）
地點：青衣青敬路33號青衣城1期
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