疫情下保持身心靈健康
按此返回New Life 電子通訊 2020年9月號
受疫情影響，我們要與身邊人保持社交距離，無法與親友面對面接觸及相處，生活難免少了樂趣。其實，我們也可以透過科技應用，與身邊人加強連繫，並透過遙距方式進行多元化活動，保持接觸新事物，讓生活充滿趣味。
突破限制 學習嘗新
已達退休之齡的阿秋是新生精神康復會旗下安泰軒（葵涌）的會員。與不少長者一樣，過去她只會偶爾使用手機中的基本通訊程式。遇上疫情，阿秋決心學習如何參加網上活動。最初，阿秋對於網上視像會議程式「Zoom」非常陌生，不懂得如何下載程式，唯有返中心求助。由於阿秋的家中沒有上網服務，她唯有走到樓下設有wifi訊號的平台才可以順利上網，故學習使用Zoom對她而言並不容易。
保持聯繫 享受生活
「不需要感到害怕或尷尬，只要放膽去學，很多人也願意與您同行。」
阿秋在職員的指導下，漸漸掌握Zoom的基本操作，例如如何進入Zoom會議室、如何開鏡頭及設為靜音等。 「我最喜歡它的『讚好』及『拍手』功能，也讓我可以在活動中即時回應姑娘，感覺很有趣。」
阿秋發現，透過網上視像會議參加活動也有不少好處，例如節省了往返中心的交通時間及體力、在疫情期間也可做一些有益身心的活動、與朋友保持聯繫等。阿秋早前透過網上會議程式，參加了一連四堂的手工藝興趣班「蝶古巴特」，過程順利而有趣。接下來，她將會參加網上詠春、繪畫班及小組分享等活動。
小支持．大意義 – 請幫助服務使用者購買網上數據卡
很多復元人士因為經濟問題，而未能負擔購買電話數據卡的開支，即使坊間提供不同的網上支援服務，他們亦未能受惠。在疫情下，他們既要減少外出，又不能上網獲得情緒支援，精神健康大受影響。
新生會誠邀你以捐贈方式，為服務使用者購買上網數據卡，讓他們安坐家中也能與外界接觸，積極重建社交生活。
如欲了解捐贈詳情，請聯絡新生會企業訊部 (corporate-affairs@nlpra.org.hk / 2332 4343)。