機構刊物

330 快訊

< 返回

以生命影響生命

以生命影響生命

朋友問:「為甚麼有些人會熱衷於義工服務,沒有收入,但他們卻做得很起勁?」
我說:「追求有意義的生活,可以提升我們的靈性健康,所得到的,可能是金錢也買不到。」

 

身、心、靈三方面是環環相扣、互相影響的。一個人的整全健康必須包含身心靈,當中包括:

  • 身體健康

  • 心理、社交健康

  • 靈性健康

  • 對大部分人來說,身心健康較為容易理解,但靈性健康則較難掌握。其實靈性健康不但是指宗教信仰,也包括多接觸大自然,及追求有意義的生活。做義工便是其中一個追求生活意義的方法。

     

    做義工可能要花費很多時間及付出體力,甚至還要付出心力去幫助別人,但只要看到受助者帶著感激的笑容,也許已讓我們的疲累一掃而空,整個人充滿活力,使生活變得更有意義。

     

    參與義工服務是不分年齡的,不同年齡的人士都可從中有所得著。
    影響
    小朋友
    • 可以讓他們有更多的生活體驗,明白除了要關心自己之外,也可以多些關心別人,並學會為社會付出。
    • 從小灌輸的思想,會一直伴隨他們長大,有助建立正確的價值觀。
    家長與小朋友
    • 不管是身體力行幫助身處惡劣環境的居民修葺家居,又或者是探訪及關懷獨居長者及殘疾人士等,這些體驗對於家長和孩子來說,都是難忘及有意義的回憶。
    年輕人
    • 可以學習書本以外的知識,以及與人相處的技巧,作為進入社會工作的預備課。
    • 可從中擴闊眼界,了解自己,從而促進個人成長。
    上班族
    • 偶爾放下忙亂的籮筐,感受幫助別人的滿足感與快樂,也可以減輕壓力,增加正面情緒。
    從職場退下火線的退休人士
    • 可善用他們多年累積得來的人生經驗及知識,透過義務工作享受分享的快樂。
    • 從中吸收新知識,與社會保持連繫,與時並進。

     

    為了推動義工服務,令更多人體驗靜觀及與人分享,我們自2016年底推出「330靜觀推廣大使」義工計劃,培訓一班對靜觀有興趣及有意回饋社會的熱心人士,讓他們先體驗靜觀的好處,然後再向小學生分享靜觀為本的活動,助人自助。

    雖然330大使並不是靜觀導師,但不少330大使均表示,計劃不但教導了他們改善精神健康的方法,亦令他們透過與別人分享自己學習靜觀的經驗,以生命影響生命,實在別具意義。

     

    有時,只要我們願意在生活細節上作出改變,便可以為自己帶來幸福和意義。

     

    回頁頂