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「快樂人」測試

「快樂人」測試

  1. 您記得上一次開懷大笑是幾時呢?
    A 每天都可以從日常生活中找到一些令我發笑的事情
    B 幾星期前
    C 至少已一個月沒有開懷大笑了
     

  2. 每早起床後,您會:
    A 愉快地期待當天發生的事情
    B 期望可以迴避一些當天不想發生的事情
    C 擔心當天將要發生的事情
     

  3. 朋友約您今晚去看一部您十分喜愛的電影,但您放工時仍有很多工作未辦妥,您會:
    A 先放下手頭工作,看電影輕鬆一下
    B 多謝邀請,情願完成工作也不去看電影
    C 雖然口頭答應,其實已決定要先做完工作才去,並預備遲到
     

  4. 對您而言,每一天的生活是:
    A 工作與娛樂和休息並重
    B 透支了,但仍有少量時間可以安靜和休息
    C 完全沒有靜下來的一刻
     

  5. 當您照鏡子時,您見到什麼?
    A 一個自信和滿有活力的人
    B 一個平凡的人
    C 我會逃避照鏡子,不想看到自己的模樣
     

  6. 假如手術後您需要使用柺杖輔助,因此在家務上要額外的協助,您會:
    A 找朋友或親人協助
    B 找其他專業人士協助
    C 自己捱過
     

  7. 您上一次讓自己輕鬆一下是幾時呢?
    A 最近發生,記憶猶新
    B 已有幾個月沒有發生了
    C 基本上甚少發生 – 那有時間做這些奢侈的事呢?
     

  8. 您有輕微的傷風,您會立刻想到:
    A 「幸好只是傷風,相信很快會康復的。」
    B 「如果沒有病就好啦!」
    C 「成日都病,真沒意思!」
     

  9. 您對於「獨處」的看法是:
    A 我十分珍惜這段時間,亦會爭取獨處的機會
    B 雖然機會不多,但會好好珍惜
    C 我沒有這些機會,亦不知怎樣運用這段時間
     

  10. 「快樂人」對您的意思是什麼?
    A 就像我一般:一個滿有活力、愉快、自信、堅強及有洞悉力的人
    B 一定不是我,但我有些好朋友是符合的
    C 我不相信在現實生活中有「快樂人」
     

 

答案





參考資料: "The Goddess of Happiness” by Debbie Gisonni

 

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