遊走舊區小店之間 踏上自我療癒旅程
按此返回New Life 電子通訊 2021年12月號
受疫情及經濟因素影響，港人精神健康指數持續下降，人與人之間的接觸亦大為減少。新生會得到匯豐香港社區夥伴計劃支持，資助約70萬港元，舉辦為期一年的「療愉之旅．我感我在」計劃，透過舉辦一系列社區活動讓大眾療癒身心，並重新建立社區聯繫。
是項計劃將會透過聯繫區內小店，共同協作各式五感體驗及市集活動，讓大眾發掘舒緩壓力的生活方式，並會傳授安定心靈的方法，提升個人及社區的抗逆力，長遠維持身心健康。與此同時，計劃亦會透過社區導賞團認識深水埗的歷史及新舊文化交替，與小店合作促進區內經濟活動，幫助小店渡過經濟難關。所有活動均免費參加，讓貧困或有興趣提升身心健康的人士也能參與活動，預計受惠人數達9000人次。
多元化的五感體驗
以五感包括視、聽、味、嗅及觸的獨特體驗，帶領參加者透過細味生活日常的五感之旅，並與深水埗區內的小商戶及特色小店協作不同工作坊。在各式活動之中，職員會教授安定心靈(Grounding)的自助心法及正向心理相關短講，推介五感地圖及五感導賞團的不同旅程，讓參加者學習透過五感體驗療癒身心。
- 「Hea-L：我睇睇」系列，包括視覺體驗活動如手機攝影入門工作坊、手機攝影實拍體驗、相片展覽等
- 「Hea-L：我聽聽」系列，包括聽覺體驗活動如邀請在深水埗生活的獨立音樂人或音樂製人聯同區內招募對音樂作曲或作詞有興趣的社區人士，共同創作屬於深水埗的歌曲，以歌曲寫下深水埗的人和情
- 「Hea-L：我嚐嚐」系列，包括味覺體驗活動如品賞咖啡、甜品、茶、曲奇體驗等
- 「Hea-L：我聞聞」系列，包括嗅覺體驗活動如香熏、肥皂、花藝、擴香石等工作坊
- 「Hea-L：我掂掂」系列，包括觸覺體驗活動如陶瓷、花畫、西洋書法、按摩等工作坊
製作五感地圖
計劃亦會與地區團體「深水埗街站組織『小學雞』」合作，招募有興趣的居民、學生或復元人士成為兼職社區導賞員，參加導賞員培訓課程、工作坊或社區考察，共同建立富深水埗特色的五感導賞路線圖，並製成「五感之旅．五感地圖」。有興趣的居民或社區人士，可以實體參加由導賞員帶領的「五感之旅導賞團」。此外，計劃亦會推廣「五感體驗套裝」，包括靜觀飲食咭、聲音導航或觸發五感的小法寶，讓參加者發掘自我放鬆或減壓的個人化五感療癒之旅。
計劃合作伙伴
- COFFEE matter（深水埗區小商戶）
- Openground（深水埗區小商戶）
- The Po Workspace（深水埗區小商戶）
- CC Art Studio（深水埗區小商戶）
- 一拳書店（深水埗區小商戶）
- 半杯寮（深水埗區小商戶）
- William Shum（手機攝影愛好者)
- 謝家俊先生（居於蘇屋邨獨立音樂人）
- 滙基書院 / United Christian College（深水埗區中學）
- 2231深水埗街站組織「小學雞」