主題

【賽馬會情緒GPS心理支援計劃 -WRAP®️身心健康行動計劃 基礎證書課程】

WRAP®️身心健康行動計劃是一套由美國復元人士設計,實證為本的自助計劃。參加者可以透過WRAP®️來建立一個屬於自己的「身心健康工具箱」,維持及提升健康,學習應付生活中不同的變化,保持積極思想同埋維持良好的精神健康狀態。

詳情﹕
日期及時間:2022年8月20日(星期六)上午9時至下午5時半;及2022年8月21日(星期日) 上午9時至下午1時半
地點:南昌街332號賽馬會新生精神康復學院
講者:美國The Copeland Center for Wellness and Recovery認證的帶領員
對象:任何想提升身心健康及年滿18歲的公眾人士
語言:廣東話
費用:港幣200元正 (如個人平均每月入息低於$18,000可豁免收費)

報名連結:https://forms.office.com/r/LvhSsYhpCr
截止報名日期:2022年8月10日(星期三)中午12時
查詢:3188 2550


【療「瑜」之道 居家運動小要訣】

由體適能教練通過Zoom教導大家居家運動要訣。

詳情﹕
日期:2022年8月13日(星期六)
時間:上午10時半至中午12時
形式:網上Zoom
講者:體適能教練Sammi Wong(澳洲體適能教練專業學院 – 墊上普拉提教練)
對象:18歲或以上成人 (適合不同程度的人士參加)
名額:25人(額滿即止,現正接受「精神科醫療資助及社區支援計劃」資助之受惠人優先取錄)
費用:全免

報名連結:https://forms.office.com/r/WgFPyeV5kq
計劃網頁: http://pms.nlpra.org.hk/
查詢:3552 5286 或 6469 0234


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