精神健康推廣及預防

身心健康行動計劃

身心健康行動計劃 WRAP®

「身心健康行動計劃」(Wellness Recovery Action Plan®, 簡稱 WRAP®) 是由美國精神健康運動倡導者Mary Ellen Copeland 所發展一套維持身心健康的系統化工具,主要運用希望、個人責任、學習、維護自己的想法和權利及支援這五項概念,提升參與人士的健康管理、計劃實踐及危機處理的意識和能力。

WRAP®的焦點,在於訓練參加者運用身心整全健康工具(Wellness Tools),學習應付生活中不同的變化,保持積極思想,維持良好的精神健康狀態。研究發現精神病康復者使用了這套工具後,減少或穩定了病徵,增強了希望感、正面思想和自信心(Buffington,2003; Fukui et al., 2011)。

我們已將WRAP®推廣至中學、大專院校及在職人士,以加強不同群組對精神健康管理的意識。

 

本土化發展目標

本土化發展目標

本會致力推動「身心健康行動計劃」在香港的發展

2017
  • 於2017年2月23日舉辦「身心健康行動計劃(WRAP®)成效發佈會」
2016
  • 獲得由 Copeland Centre for Wellness and Recovery 頒發的身心健康行動計劃卓越表現證書 (WRAP® Centers of Excellence )
2015
  • "WE WRAP” Project – 康晴-朋輩帶領身心健康行動計劃中有11位大學生及18位復元人士/家屬成為身心健康行動計劃帶領員
  • 在2015國際身心健康行動計劃研討會(美國華盛頓) 舉行一節的工作坊
2014
  • 開始由服務使用者/家屬/朋輩支援工作員與同工一起工帶領身心健康行動計劃工作坊/小組
  • 開展由健康護理及促進基金資助的”WE WRAP” Project – 康晴-朋輩帶領身心健康行動計劃
  • 10 位同工/服務使用者/家屬/朋輩支援工作員成為身心健康行動計劃高級帶領員
2013
  • 第一屆本土的身心健康行動計劃證書課程(中文版)
  • 出版身心健康行動計劃帶領員訓練手冊(中文版)
  • 14 位同工成為身心健康行動計劃證書帶領員
  • 12 位服務使用者/家屬/朋輩支援工作員成為第二屆本土的身心健康行動計劃證書帶領員
  • 本會行政總裁於第二屆身心健康行動計劃全球會議分享香港發展經驗
2012
  • 2位帶領員前往美國修讀高級身心健康行動計劃帶領員證書課程,成為香港首兩位取得此認可資格的人士
  • 提供本土的身心健康行動計劃證書帶領員課程
2011
  • 4位帶領員參加第一屆身心健康行動計劃全球會議
  • 獲Mary Ellen 授權翻譯身心健康行動計劃帶領員訓練課程手冊及身心健康行動計劃書藉
  • 不同的服務試行身心健康行動計劃小組
  • 定期舉行帶領員聚會交流帶領經驗和心得
2010
  • 新生精神康復會派專業同工前往美國作實地考察
  • 由Copeland Center 訓練 20 位專業同工成為香港首批身心健康行動計劃證書帶領員

 

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