主題

精神健康資訊

newlife‧330

330*是「身、心、靈」的諧音。身心靈健康(well-being) 對於所有人都非常重要,無論有病或無病,每一個人都應享有身心靈豐盛的人生。

要達到身心靈健康的方法有很多,其中有研究證實,靜觀是其中一種提升身心靈健康的有效方法,包括減少壓力及焦慮、改善人際關係、增強免疫力、提升創意及生產力等。有見及此,本會特別於2015年11月14日推出newlife•330大型社區計劃,旨在讓大家用最簡單的方法,包括330手機程式、網頁及結合靜觀及不同興趣活動的330工作坊,將靜觀融入生活,以達至整全身心靈健康。詳情請瀏覽 http://newlife330.hk.

*330 = 身心靈健康,當中包括要愛護自己.積極社交.關懷社會.超越個人.連結天地萬物

newlife‧330

 

回頁頂